• takatoku.horie

スポーツジムその後。

ほとんどジムに行けないまま、再び健康状態を測りました。

過去最低のフィットネススコアになってしまいました😭

なんとかジムに行く時間をしぼりだして、健康になります❗️


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スポーツジム。

コロナの影響で運動する機会が減り、どんどん太ってきて、コロナに感染した際の死亡リスクが高まってきています・・・ なので今年からスポーツジムを再開しました。 しかし、忙しくてなかなかジムに行けなかったため、無駄な会費を払い続けてましたが、やっと月に数回ジムに通えるようになってきました。 しかしジムに通うようになってから、肥満が悪化しています・・・ 運動以上にその後、飲み食いするからでしょうか・・・