ほとんどジムに行けないまま、再び健康状態を測りました。 過去最低のフィットネススコアになってしまいました😭 なんとかジムに行く時間をしぼりだして、健康になります❗️

コロナの影響で運動する機会が減り、どんどん太ってきて、コロナに感染した際の死亡リスクが高まってきています・・・ なので今年からスポーツジムを再開しました。 しかし、忙しくてなかなかジムに行けなかったため、無駄な会費を払い続けてましたが、やっと月に数回ジムに通えるようになって...